domingo, 25 de diciembre de 2011

Corriendo en Redondela

Para comenzar el día de Navidad 11,5 km en Redondela con mi hermano Román, que va como un tiro el cabr..., y mi cuñado Rafa que aguantó como un campeón. El ritmo en torno a 5'05'' , demasiado rápido para mi intención, pero como tira el tío, y sobrado encima. El recorrido desde casa a San Pedro y vuelta por el aserradero para continuar hasta la Portela. Todo ello con 3 vueltas al instituto para completar la quilometrada. Me gustó el entrenamiento, con esto cerramos la semana con 45 km aprox. Continuo metiendo metros para llegar a la meta. Mañana más.

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