Después de 15 días de descanso al acabar la media de Ponferrada y de otras 2 semanas entrenando a medio gas (entrelazando la carrera con la bici y la natación para que la vuelta no fuese demasiado brusca) el día 25 de Agosto decidí comenzar a competir en esta nueva temporada 2.012-13. Mi estado de forma no era el mejor pero el reto era interesante, 12 km de montaña al lado de casa, exactamente en Ferradillo. Desde hace tiempo tenia ganas de probar la montaña. Las trotADAS de comienzos de año me habían metido el gusanillo en el cuerpo pero todas las que veía interesantes me parecían demasiado largas y duras como para debutar en ellas. Ferradillo tenia todo a favor: cerca de casa, circuito en forma de 8 en el que se podía abandonar en la 1 vuelta en caso de extrema dureza, andaina para que pudiese participar Maite y unos paisajes que prometían. Después de medio liar a Miguel y Merce para allá nos fuimos los cuatro. Miguel aun no tenia muy claro si hacer la carrera o la andaina y yo iba a hacer la carrera al ritmo que él marcase si decidía hacerla. Una vez allí coincidimos con Jose Parra, Diego Seco y algún vecino más del Barco y finalmente decidimos que Maite y Merce harían la andaina, Miguel haría con Parra la carrera y yo saldría a ver que pasaba.
Los primeros 4 km aproximadamente eran llanos y después había dos subidas que, sobre el papel, parecían bastante duras con sus correspondientes bajadas hasta meta. La idea era salir suave para intentar hacerla sin tener que andar en ningún momento (iluso de mi) y con esa idea salí. Los kilómetros llanos, cuatro, a 4:46, cómodo y disfrutando del incomparable marco. Aquí se acabo lo de correr seguido. A partir de ese momento la carrera se transforma en escalada. Al llegar a la 1ª rampa dura empiezo a ver gente caminando. Bajo el ritmo e intento seguir trotando aunque sea despacio hasta que llego a una zona con buena perspectiva y veo por delante a 6 corredores caminando todos ellos. Aquí me replanteo la carrera y decido unirme a los que andan. Quedan un par de kilómetros hasta el primer paso por meta y voy alternando el correr y el andar. Paso por meta, bebo un poco y queda lo más duro, al salir de meta aproximadamente un kilómetro subiendo por donde solo lo hacen las cabras. Levantar la vista hacia la cima y ver caminando a todos los que nos preceden ya da una idea de lo que nos espera. Tirar de riñones, gemelos y de todo lo que tengamos. Este 7º km, subida en plena ladera de la montaña, a más de 12' el kilómetro. Con eso esta todo dicho. Llego a la cima y el paisaje es increíble pero no hay apenas tiempo de disfrutarlo. Comienza la bajada, también entre rocas, piedras y cabras y con tres o cuatro tropezones que casi dan conmigo en el suelo. Finalmente salimos a una especie de pista, muy brevemente, antes de volver a subir. Esta vez es un pelín más corta y con menos pendiente. al llegar arriba el viento da muy fuerte de cara para recordarnos la altitud a la que estamos. Solo por lo que desde aquí se divisa merece la pena toda la agonía anterior. Pero de nuevo toca volver a bajar. Esta vez entre un bosque de abedules impresionante y digno de disfrutar. La dificultad, para mi máxima, hace que nos juntemos 4 corredores detrás de uno que nos marcaba el camino. Así salimos al ultimo tramo, una bajada fuerte y por buen camino que nos lleva hasta la sorpresa final, otro kilómetro para arriba donde, a mi nivel, había que ir andando de nuevo. Con la meta ya cerca ultimo arreon de orgullo para entrar corriendo en el "torreiro da festa" como decimos por aquí.
Al llegar, por suerte, Maite y Merce estaban allí. No las habían dejado hacer la 2ª parte del 8 por temor a que se hiciese de noche. Esta 2ª parte es la más bonita pero también mucho más dura y peligrosa. Al poco rato llegaron Miguel y Jose. De aquí pitando a trabajar que había que cerrar el chiringuito. En resumen, una carrera más que recomendable, con un recorrido duro pero precioso, una organización perfecta y una bolsa de corredor que incluía botella de vino y camiseta técnica entre otras cosas. El año que viene espero repetir y poder quedarme a disfrutar del ambiente al acabar la carrera. Y el sábado siguiente Petín. El día 1 se celebraba la 3ª media maratón y andaina de Petín. Esta fue mi primera media el año pasado y tenia una espinita clavada por lo mal que lo había pasado en la parte final. Después de darle varias vueltas, tenia que trabajar al acabar, decidí anotarme y tomármelo con calma. La idea, hacer la primera parte en torno a 5' el kilómetro y cuando llegasen las rampas llevarlo con calma para no tener que dejar de correr ni sufrir demasiado.. Al llegar allí con Maite, que participó en la andaina, comenzamos a ver gente conocida. Muchos de los trotADAS en la linea de salida, los dos Migueles, Sergio, Carlos, Paco... Parece que los lesionados van recuperándose.
La salida la hago desde atrás del todo, en compañía de Sergio, salimos a esos 5' el km y vamos superando gente, al salir de Petin alcanzamos a Miguel y Gesto, nos juntamos los 4 unos metros, hasta llegar al Aguillon. Allí Sergio y Miguel se marcan su ritmo y yo continuo a esos 5'. Hace mucho calor, va a ser muy largo esto hoy pero a ese ritmo voy cómodo. Mi Garmin me dice que incluso voy algo por debajo. Las pulsaciones un poco altas(sobre 172-178) pero entre el calor y las rampas normal. Alcanzo el km 12. 60' 11'' , bien objetivo conseguido, ahora a regular en las subidas, comienza lo duro. Consigo mantenerme en torno a 5'15'' (excepto en las dos subidas más duras), no tengo que parar y voy bastante cómodo dadas las circunstancias. Quedan 3 km, ahora ya no voy tan cómodo, la falta de entrenamientos la empiezo a notar ahora. No pasa nada, poco a poco y con buena letra, como dice mi padre, consigo acabar en 1h 49'. Casi 2 minutos más que el año pasado pero con sensaciones completamente distintas. Este año relativamente cómodo hasta esos tres últimos kilómetros y con buenas sensaciones.
P.D Gracias al facebook de Ferradillo, a Gutis Couceira y a Xose Maunel Alvarez por sus fotografias La temporada se presenta larga y con interesantes retos en el camino. ¿Triatlon largo? ¿101 Peregrinos corriendo? Maratón de Valencia? Barcelona? Los entrenamientos lo dirán.
Los primeros 4 km aproximadamente eran llanos y después había dos subidas que, sobre el papel, parecían bastante duras con sus correspondientes bajadas hasta meta. La idea era salir suave para intentar hacerla sin tener que andar en ningún momento (iluso de mi) y con esa idea salí. Los kilómetros llanos, cuatro, a 4:46, cómodo y disfrutando del incomparable marco. Aquí se acabo lo de correr seguido. A partir de ese momento la carrera se transforma en escalada. Al llegar a la 1ª rampa dura empiezo a ver gente caminando. Bajo el ritmo e intento seguir trotando aunque sea despacio hasta que llego a una zona con buena perspectiva y veo por delante a 6 corredores caminando todos ellos. Aquí me replanteo la carrera y decido unirme a los que andan. Quedan un par de kilómetros hasta el primer paso por meta y voy alternando el correr y el andar. Paso por meta, bebo un poco y queda lo más duro, al salir de meta aproximadamente un kilómetro subiendo por donde solo lo hacen las cabras. Levantar la vista hacia la cima y ver caminando a todos los que nos preceden ya da una idea de lo que nos espera. Tirar de riñones, gemelos y de todo lo que tengamos. Este 7º km, subida en plena ladera de la montaña, a más de 12' el kilómetro. Con eso esta todo dicho. Llego a la cima y el paisaje es increíble pero no hay apenas tiempo de disfrutarlo. Comienza la bajada, también entre rocas, piedras y cabras y con tres o cuatro tropezones que casi dan conmigo en el suelo. Finalmente salimos a una especie de pista, muy brevemente, antes de volver a subir. Esta vez es un pelín más corta y con menos pendiente. al llegar arriba el viento da muy fuerte de cara para recordarnos la altitud a la que estamos. Solo por lo que desde aquí se divisa merece la pena toda la agonía anterior. Pero de nuevo toca volver a bajar. Esta vez entre un bosque de abedules impresionante y digno de disfrutar. La dificultad, para mi máxima, hace que nos juntemos 4 corredores detrás de uno que nos marcaba el camino. Así salimos al ultimo tramo, una bajada fuerte y por buen camino que nos lleva hasta la sorpresa final, otro kilómetro para arriba donde, a mi nivel, había que ir andando de nuevo. Con la meta ya cerca ultimo arreon de orgullo para entrar corriendo en el "torreiro da festa" como decimos por aquí.
La salida la hago desde atrás del todo, en compañía de Sergio, salimos a esos 5' el km y vamos superando gente, al salir de Petin alcanzamos a Miguel y Gesto, nos juntamos los 4 unos metros, hasta llegar al Aguillon. Allí Sergio y Miguel se marcan su ritmo y yo continuo a esos 5'. Hace mucho calor, va a ser muy largo esto hoy pero a ese ritmo voy cómodo. Mi Garmin me dice que incluso voy algo por debajo. Las pulsaciones un poco altas(sobre 172-178) pero entre el calor y las rampas normal. Alcanzo el km 12. 60' 11'' , bien objetivo conseguido, ahora a regular en las subidas, comienza lo duro. Consigo mantenerme en torno a 5'15'' (excepto en las dos subidas más duras), no tengo que parar y voy bastante cómodo dadas las circunstancias. Quedan 3 km, ahora ya no voy tan cómodo, la falta de entrenamientos la empiezo a notar ahora. No pasa nada, poco a poco y con buena letra, como dice mi padre, consigo acabar en 1h 49'. Casi 2 minutos más que el año pasado pero con sensaciones completamente distintas. Este año relativamente cómodo hasta esos tres últimos kilómetros y con buenas sensaciones. 
