Quedé con Sergio para ir con él hasta Ferreirua. Maite esta vez no pudo acompañarme ya que está algo tocada de un pie y no le conviene andar demasiado para poder recuperarse pronto y retomar la preparación para su reto de acabar una media. Quedamos a las 8 para ir con calma para recoger los dorsales y demás. Llegamos con tiempo así que paramos en Proba de Brollon a tomar un café y ya te empiezas a dar cuenta del grado de implicación de la gente. Desde aquí ya esta señalizado todo el camino para llegar a la salida en el coche. Una vez allí los prados preparados para la ocasión sirven de aparcamientos perfectamente dirigidos por los vecinos, indicándote en todo momento donde aparcar. Después nos dirigimos a retirar el dorsal, rápido y bien organizado. Aquí empezamos a encontrar a nuestros compañeros del ADAS Miguel, Manuel y Paco Bao que correrán la corta y Carlos y Jose Parra que participarán, al igual que Sergio y yo, en la media. Nos cambiamos, vamos a la foto-quedada y calentamos un poco.
El año pasado había participado en la carrera pequeña (9,4 km) y tenia el recuerdo de lo duro que se me había hecho el final debido a los 3 últimos kilómetros de subida que me parecieron eternos con lo que ya iba mentalizado para sufrir, en la media se da una pequeña vuelta (3 km aprox.) antes de pasar por 1ª vez por linea de meta y luego dos vueltas mas de unos 9 km. Debido a que todavía no me encuentro muy recuperado decido ir a ver que pasa y correr por sensaciones. Hago los 4 primeros km con Sergio y a partir de aquí empieza la bajada, como me encuentro bastante bien aumento el ritmo y hago este tramo a 4'30'' el km. aprox. Llego a los 4 km de subida pasando por linea de meta y bajo a 5'00'' el km. Paso por meta bastante bien, lo único que me duelo un dedo del pie, creo que voy a tener una ampolla por lo demás creí que se iba a hacer más duro pero al ir mentalizado todo cambia. Acabo la subida y vuelvo a acelerar a 4'30'' el km. En esta bajada me doy cuenta de un puesto de "avituallamiento" casero, vino, patatas fritas... Da gusto correr así. Hay poca gente pero todo el mundo anima y recorrido es bonito, prácticamente toda la carrera entre los arboles. La temperatura ideal para correr y ya se acerca el final. Quedan los últimos 3 km de subida, me salen a 5'10'' para acabar en 1h41'42'' a 4'50'' y un buen ampollon en el meñique del pie izquierdo.
No esta mal, después de todo es una media dura y las sensaciones fueron bastante buenas. Poco después entra Sergio con Lorenzo comenzando a apretar, un poco más tarde Carlos y Parra. De nuevo todos los trotADAS en meta. Después de una ducha fría y de charlar con el resto de compañeros nos volvemos al Barco.
Ahora a preparar Toral.
