Vuelta a la rutina. O eso espero

Pasados varios días desde la ultima entrada haré un resumen e intentare volver a la normalidad. Desde el 28 de Diciembre que fue la ultima entrada, hice 5 km el 31-12 con Maite a 6'13'' y 138 bpm. después en la semana del 1 al 7 de enero 10+11+17 para un total de 38 km a 5'40'' y 152 bpm. Estos días fueron de mucho curre, viajes a Redondela y alguna salida con lo que el cuerpo se acaba resintiendo. Después de esto y desde ayer volví a la rutina. Comencé la semana con 10 km en compañía de Sergio a 5'37'' y 148 bpm, que son las cifras en las que intentare moverme. Hoy toca clase de spinning y el domingo afrontare el reto de la 1ª maratón valdeorresa oficiosa en compañía de la gente del TROTADAS, a ver si salgo vivo.