Otro mes a la saca, este se hizo durillo por el frio y la lluvia, pero abrigándonos bien salimos adelante. Al final salieron unos 208 km, incluyendo las tres tiradas largas de la maratón de valdeorras (42,2 km el 15), la media de Viana (que me gusto mucho porque ademas toco botelada familiar en Redondela al acabar21,1 el 22) y el paseillo hasta la presa de Vilamartin (28,5 el 29) para cerrar el mes. Lo que mas me gusto fue la compañía en estas tiradas ya que con compañía los kilómetros se llevan mejor. Estos km, sumados a los 163 de diciembre, me llevan a 371 en total, mas las clases de spinnig de martes y jueves y alguna sesión de natación. Espero que con este ritmo sea suficiente para llegar a la meta. Por si acaso este finde espero hacer dos tiradas con los trotADAS, de unos 18 km cada una.
Esta fue la ruta del domingo, sumándole 3,2 km que tuve parado al bicho..
O Barco-Presa Vilamartin de vodi8 en Garmin Connect: Detalles
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